原標(biāo)題：杏花與長(zhǎng)城共存美輪美奐 金山嶺長(zhǎng)城恍如人間天堂

　　【點(diǎn)睛】在北京密云與河北灤平交界處，有一個(gè)地方，十萬畝野山杏花開長(zhǎng)城內(nèi)外，美輪美奐，恍如人間天堂！清明時(shí)節(jié)，氣溫已暖，順應(yīng)春氣，我們就該多出去走走。清明的春風(fēng)更適宜登高賞景，親近大自然，感受運(yùn)動(dòng)中的開與闔。賞杏花登長(zhǎng)城就是一種很好的全身運(yùn)動(dòng)。

　　如果你趕不上日出，錯(cuò)過日落，

　　請(qǐng)記得還有滿天星辰。

　　始終保持敬畏之心

　　對(duì)時(shí)光，對(duì)美，

　　對(duì)境遇，對(duì)人。

　　登臨金山嶺，

　　親近大自然，

　　感受運(yùn)動(dòng)中的開與闔。

　　登高遠(yuǎn)望可清眼目。

　　對(duì)于現(xiàn)代人來說，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦屏幕就是養(yǎng)眼了，

　　如能望遠(yuǎn)，可以更好地緩解用眼疲勞。

　　賞花登山可吐納可泄內(nèi)熱。

　　我們平日飲食、情緒和缺乏運(yùn)動(dòng)所郁積的內(nèi)熱，

　　可以通過暢快的呼吸來清泄。

　　這里可張弛以釋情緒。

　　運(yùn)動(dòng)加曬太陽(yáng)，最是升陽(yáng)行氣，

　　疏肝解郁，有利于心態(tài)和情緒的改善。

　　登長(zhǎng)城可以活筋骨，升陽(yáng)氣，情眼目。

　　尤其對(duì)于缺乏鍛煉的人來說，

　　登長(zhǎng)城賞杏花，

　　可以說是美色中最好的鍛煉，鍛煉中最好的美色。

　　運(yùn)動(dòng)真的很重要。

　　現(xiàn)在很多病，其實(shí)都是懶出來的。

　　相比健身房運(yùn)動(dòng)，親近大自然的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)更養(yǎng)人。

　　簡(jiǎn)單到春天多郊游散步，就是很好的運(yùn)動(dòng)了。

　　4月2日，2021年承德賞花季暨第九屆金山嶺長(zhǎng)城杏花節(jié)開幕，金山嶺長(zhǎng)城5A景區(qū)正式揭牌。

　　杏花節(jié)主題是“游中華長(zhǎng)城，賞金山杏花”。 4月3日至18日期間，文化進(jìn)景區(qū)、非遺進(jìn)景區(qū)、太極表演、民族華服表演、長(zhǎng)城馬拉松賽和長(zhǎng)城攝影大講堂暨長(zhǎng)城杏花節(jié)攝影大賽等活動(dòng)精彩紛呈。

　　春天的金山嶺長(zhǎng)城，十萬畝野山杏花開長(zhǎng)城內(nèi)外 ，美輪美奐。  

　?。ü信d 張愛東）